İdeal kahvaltı nasıl yapılır?

Burası çok önemli, ne daha erken, ne daha geç; sabah 11'de kalkın. En az bir saat pinekleyin. (Müzik, mail, twitter vs.) Sonra çay suyunu koyun ve yukarıdaki düzeneğe kendinizi teslim edin. (Düzeneğe söyleyin, çayınızı organik Hemşin çayından demlesin.)